所有進(jìn)修在職讀研的考生最終都要參加全國(guó)統(tǒng)一舉辦的申碩考試。由于考試與考生能否獲得學(xué)位證有關(guān)，一些考生進(jìn)入考場(chǎng)時(shí)難免有些緊張。適當(dāng)?shù)木o張是好的，但過度的緊張會(huì)對(duì)考試有很大的影響。湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)在職研究生考試期間緊張過度的情況該如何處理呢？
很多時(shí)候，過度的緊張是考生心理素質(zhì)下降引起的，所以平時(shí)生活中要刻意鍛煉自己的心理素質(zhì)，網(wǎng)絡(luò)上有很多培養(yǎng)心理素質(zhì)的比較科學(xué)的方法，這里就不說(shuō)贅述了。良好的心理素質(zhì)使人即使面對(duì)考試或其他重大事件也不能表現(xiàn)出膽怯。
第二，考試前最好做一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作來(lái)放松。最簡(jiǎn)單的是深呼吸可以緩解緊張感，穩(wěn)定自己的考試發(fā)揮。
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