隨著經濟的發展，越來越多的人意識到了自身的不足，想要通過各種途徑和手段來提升自己，而在職研究生以其特有的優勢，吸引著越來越多的在職人員的報考。江西農業大學以雄厚的師資力量，靈活的上課方式，吸引了很多人的報考。因為現在在職人員的工作競爭力越來越大，再加上現在很多自身的壓力加起來，很多學員往往會出現情緒上的波動。很容易出現負面的情緒。那么在職研究生學習過程中出現負面情緒咋辦?要學會勞逸結合。

在職研究生考試復習過程中或者是學習過程中，很多學員會有信心不足，心情浮躁，逃避現實，復習時間不夠等等的負面情緒，學員們一定要學會控制負面情緒，或者是負面情緒一旦出現，如何自我調整，盡快的恢復自己積極的一面。

在學員備考的時候，最容易產生一些負面情緒，如果在備考中遇到問題要及時請教，找到解決途徑。考生在長時間的復習中感覺自己的效率很低，這時就會出現浮躁的心理，遇到這種情況的時候要想盡一切的辦法來讓自己心靜下來。適當的休息能夠使人更有活力，要學會勞逸結合。

一旦發現自己的心態和情緒不對了，就要停下來休息一些。長時間的學習，人們都會產生疲勞感，有時還會產生厭惡心理，戰線拉的太長，有時會崩潰的，所以一定要注意勞逸結合。好的休息，更有利于復習，復習的好，才能有更好的結果。

江西農業大學在職研究生的競爭是很激烈的，所以，考生要好好復習，但是也要注意勞逸結合，不能不休息，不能讓心態崩潰了。

如果上述不能解決想問的問題，也可以咨詢我們的中國在職研究生信息網老師。