每次考試不僅僅考驗學生對于當前階段學術知識的掌握程度,還考察學生自身的身體素質和心理素質。考場如戰場,先亂了陣腳的那一方往往就是失敗的一方。因此考前的調整就變得尤為重要,那么,有哪些問題是參加學前教育學在職研究生申碩考試之前要了解的?
第一、作息規律
考前一個月,要保證自己的作息規律,可按照考試的時間表進行安排,保證自己在考試的那段時間精力最充沛,避免經常熬夜,晚睡晚起的習慣。
第二、飲食規律
考試前調整好自己的飲食,不要吃過油過辣等刺激性食物,多吃蔬菜和水果,肉類的攝入也要定量。最重要的,不要暴飲暴食,容易增加腸胃負擔,使身體處于亞健康狀態,影響考試發揮。
第三、心理素質
考試最怕的就是怯場,因為緊張或不自信,導致考試本應是合格的局面變成了敗局。平日里多出去走走,散散心,看一些正能量的書籍或電影,調整好自己的心態,給自己加油鼓勁,提高自信心
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