由于疫情的原因，相信有很多人目前都處于停崗狀態(tài)，那么利用這段時間，想要考在職研究生的考生，這個時候就是一個著手復(fù)習(xí)的絕佳機會，利用疫情的這段時間為自己充電，這樣就能保證之后的申碩考試能夠順利通過。那么，北京聯(lián)合大學(xué)在職研究生考生如何保證高效率準(zhǔn)備申碩考試呢？
第一點：調(diào)整飲食，規(guī)律作息
考生可以在考前一個月開始調(diào)整自己的飲食習(xí)慣和作息時間，保證自己學(xué)習(xí)任務(wù)的前提下，睡眠要充足。同時，在飲食方面，多吃蔬菜水果，少吃過油過辣的食物。讓自己的身體狀態(tài)調(diào)整到一個最佳的階段。
第二點：適度緊張，戒驕戒躁
相信很多人在考試的時候都會感到很緊張，不過適度的緊張可以提高大腦思考的效率，有助于考試拿高分。不過過度緊張只會降低你的發(fā)揮水平，所以一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，從容面對。
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