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參加公共衛生在職研究生的申碩考試的時候如何才能調整好考試的心態

有相當一部分報考了在職研究生的考生,在參加申碩考試的時候,因為過于緊張而沒有發揮出應有的成績,導致考試最后的成績十分不理想。所以很多時候不是考生復習的不夠到位,主要原因就是因為考生的心態沒有及時的調整過來。那么,參加公共衛生在職研究生的申碩考試的時候如何才能調整好考試的心態?


很多時候考生在考場上怯場很大程度取決于考生自身,當給自己施加的壓力過大時,考試的時候就會變成一個累贅,影響考生的發揮。因此,保持一顆平常心參加考試是十分重要的,輕裝上陣未嘗不是一件壞事。


另外就是考上進入考場以后,就不會不由自主的緊張起來,這是很正常的,適度的緊張情緒反而能幫助大腦做出更快的反應。但一旦緊張過度,就會出現考生大腦空白,手心出汗、發抖的情況。因此,入座考場以后,可以做幾次深呼吸,平復一下緊張的心情。


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