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如何讓自己沉著冷靜地參加日語筆譯在職研究生申碩考試?

  我相信你通過高考后,老師會在考試前盡量放松。其實在職研究生也是如此。許多考生在申碩考試前幾天每天復習很晚,考場模糊,精神狀態差,最終影響考試成績。考試前好像要調整狀態。如何讓自己沉著冷靜地參加日語筆譯在職研究生申碩考試?

  

首先,避免熬夜。考試前一周,考生不需要帶著挑動夜戰的學習精神復習,需要考生調整自己的精神狀態,獲得充足的睡眠以保證大腦的休息,讓大腦在考試期間處于最活躍的狀態。

  

另外,注意飲食。不僅要保證充分的休息,還必須合理搭配日常飲食。考試前一周最好不要吃味道強烈的食物。減少腸胃的刺激。合格的考生可以進行適當的室外運動,增強心肺功能和血液循環,使身體狀況在考場達到最佳

 

 

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