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市場營銷在職研究生如何緩解對考試的壓力?

許多申請在職研究生的考生必須經過一段時間的學習,一年參加一次申碩考試。因為只有通過考試才能獲得最終學位證,所以不知不覺給考生帶來了很多心理壓力,復習的時候心情不好,煩躁,瀕臨崩潰,這種狀態下不能通過考試。那么,市場營銷在職研究生如何緩解對考試的壓力呢?


第一,適當的運動是表達心理壓力的好方法。考生可以通過簡單的戶外運動保證健康的身體,同時減少壓力,放松心情。


第二,聽平靜的輕音樂可以緩解考生緊張的神經,有助于睡眠,有效緩解考試前壓力引起的失眠問題。


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