相信大家高考的時候,考試前老師都會盡量放松。實際上,在職研究生也是如此。很多考生在申碩考試前幾天也每天復習到很晚,結果在考場上昏迷,精神狀態不好,最終會影響考試結果。考試前狀態似乎需要調整,企業管理在職研究生申碩考試前一周如何調整自己的狀態?。
考試前一周,考生不必秉承拿著燈打野戰的學習精神復習。考生要調整自己的精神狀態,通過充足的睡眠讓大腦休息。這樣才能使大腦在考試時處于最活躍的狀態。
除了保證充足的休息外,日常飲食也要合理搭配。最好在考試前一周不要吃重口味的食物,減少腸胃的刺激。條件允許的考生可以進行適當的戶外運動,加強自己的心肺功能和血液循環,在考場上自己的身體狀態也可以達到最高。
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