每次考試不僅考驗學生現階段對學術知識的掌握程度,而且考察學生自身的身體素質和心理素質。如果考場像戰場,誰先亂說最有可能成為問題。因此,考試前的調整變得尤為重要。那么,在參加生物工程在職研究生考試之前,應該做哪些調整呢?
第一,保證規律的工作和休息
考試前一個月,為了保證自己的生活習慣,按照考試時間表安排,避免自己在考試時精力最充沛,熬夜、晚睡的習慣。
第二,保證合理飲食
考試前調整自己的飲食,不要吃油太辣等刺激性食物,多吃蔬菜和水果,肉類的攝入也要定量。最重要的是,不要暴飲暴食,容易增加腸胃負擔,使身體處于亞健康狀態,影響考試的發揮。
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