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上海海事大學在職研究生如何保持考試成績不退步?

目前,部分考生在修讀在職研究生課程后,對申碩考試感到不安,更擔心考不上。他們還要再花一年時間復習備考,時間成本和精力成本太高。所以大家都想第一次通過申碩考試,但給自己施加了很大的壓力。上海海事大學在職研究生如何保持考試成績不退步?


首先是讓身體有足夠的休息,考試當天精神狀態最好??荚嚽安灰疽?,睡覺前喝一杯熱牛奶就能睡覺。還要注意飲食考試前你不能吃太多你應該多吃少吃


第二,學會放松心態,鼓勵自己,建立自信。必要時可以運動以緩解壓力。聽輕音樂可以緩解情緒,調節狀態。


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