相信有很多考生在參加一些重要考試的時候難免會感到一些緊張,適度的緊張是可以幫助考生在考試中正常發揮的,但如果緊張過度,就會導致考生發揮失常,影響考試成績,對于在職研究生的申碩考試也是同樣的道理。所以為了能保證考試通過,考生需要調整好自己的狀態。那么,東北財經大學在職研究生如何能保持申碩考試的考試狀態呢?
首先,要保證身體得到充分的休息,考前忌熬夜,可以做一些適當的有氧鍛煉,飲食方面以清淡為主,防止身體在考試期間出現不適感。同時可以聽一些節奏舒緩的音樂放松心情,緩解考試焦慮的情緒。
其次,平時要有意無意的鍛煉自己的心理素質,讓自己的內心更強大起來,保證自己在重要場合時不怯場,要學會給自己施加信心,學會自我激勵,不去想后面的事情,專心應對考試就好。
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