現(xiàn)在，有些考生對(duì)學(xué)習(xí)在職研究生課程后的申碩考試感到不安。更多的人擔(dān)心沒有通過考試。我必須再花一年時(shí)間復(fù)習(xí)準(zhǔn)備考試。時(shí)間成本和能源成本太高了。因此，秉承著一定要通過考試的執(zhí)念，無(wú)形中給自己施加了很大的心理壓力。既然這樣的話，中山大學(xué)在職研究生申碩考試能保證正常發(fā)揮的心得是什么？
首先，最好保證身體充分休息，保證考試當(dāng)天的精神狀態(tài)?？荚嚽安灰疽?，睡覺前喝熱牛奶可以幫助睡眠。在飲食方面也必須注意?？荚嚽安灰缘锰唷Ｎ兜捞亓耍宓娘埐撕芎?。
其次，在心里放松，學(xué)會(huì)自我鼓勵(lì)，學(xué)會(huì)為自己建立自信，必要時(shí)進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解壓力。另外，還可以聽輕音樂緩解自己的感情，調(diào)整自己的狀態(tài)。
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