每次考試不僅檢查學(xué)生現(xiàn)階段對(duì)學(xué)術(shù)知識(shí)的掌握程度，而且檢查學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。考場(chǎng)就像戰(zhàn)場(chǎng)，最容易出問(wèn)題的往往狀態(tài)不好。所以考試前的調(diào)整特別重要。那么，如何保證發(fā)展與教育心理學(xué)在職研究生考試的最佳狀態(tài)呢？
首先要保證正常工作。考試前一個(gè)月，要保證自己的生活習(xí)慣，按照考試日程，要保證考試時(shí)精力最充沛，避免熬夜、睡懶覺(jué)、睡懶覺(jué)的習(xí)慣。其次是保證合理的飲食。考試前調(diào)整飲食，不要吃辣油等刺激性食物，多吃蔬菜水果，定量吃肉。最重要的是，不要暴飲暴食。這樣容易增加胃的負(fù)擔(dān)，使身體處于亞健康狀態(tài)，影響考試成績(jī)。
最后是調(diào)整考試的心情。考試中，他們經(jīng)常因?yàn)榫o張或沒(méi)有信心而考試不及格。工作日去散步放松，看書(shū)電影，調(diào)整心情，增強(qiáng)自信
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