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參加心理學在職研究生的考試該如何改善個人心態?

實際上,在職研究生申碩考試不僅考察考生對培訓課程所學知識的掌握程度,還考察考生在重要場合應對突發事件的心理素質和能力。很多考生考前復習的很好,是時候看了,也是時候背了,但是上面考場打不出來,這就是心理素質低的原因。那么,參加心理學在職研究生的考試該如何改善個人心態?


很多時候,考場上考生的怯場很大程度上取決于考生自身。當對考生施加的壓力太大時,考試就會成為負擔,影響考生的成績。所以,抱著平常心去考很重要,輕裝上陣也不是壞事。


另外,進入考場后,不會不由自主的緊張,這很正常。適度的緊張可以幫助大腦做出更快的反應。但一旦過于緊張,大腦反而容易處于宕機狀態。所以,坐在考場后,可以深呼吸幾下,讓緊張的心情平靜下來。


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