每次考試不僅考查學(xué)生現(xiàn)階段對(duì)學(xué)術(shù)知識(shí)的掌握程度，還考查學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。考場(chǎng)就像一個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)，最先失去武器的往往是最吃虧的。所以考前的調(diào)整就顯得尤為重要。那么，參加心理學(xué)在職研究生申碩考試前要怎么做才能把狀態(tài)調(diào)整到位？
首先有一個(gè)符合自身的生物鐘調(diào)整。考試前一個(gè)月，要保證自己的作息規(guī)律，按照考試日程安排，保證考試時(shí)精力最充沛，避免熬夜、睡懶覺(jué)、起懶覺(jué)的習(xí)慣。
另外對(duì)于考生的飲食方面也要有所調(diào)整。考前調(diào)整飲食，不要吃太辣油等刺激性食物，多吃蔬菜水果，適量吃肉。最重要的是，不要暴飲暴食，這很容易增加胃的負(fù)擔(dān)，使身體處于亞健康狀態(tài)，影響考試的成績(jī)。
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