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如何高效率的準備心理學在職研究生的申碩考試呢?

因為疫情的原因,相信很多人目前都處于休學狀態,所以這次是想考在職研究生的考生開始復習的絕佳機會,利用疫情的這段時間給自己充電,保證申碩考試能夠順利通過。那么,如何高效率的準備心理學在職研究生的申碩考試呢?


首先,將自身的身體狀況進行調整。考生可以在考試前一個月開始調整飲食習慣和作息時間,保證在完成學習任務的前提下有足夠的睡眠。同時在飲食方面,多吃水果蔬菜,少吃油膩辛辣的食物。把自己的身體狀態調整到最佳階段。


其次,考試的自我心態也要調整到位。相信很多人在考試的時候會感到緊張,但是適度的緊張可以提高大腦思考的效率,幫助他們在考試中取得高分。但是過度緊張只會降低你的表現水平,所以要冷靜面對。


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